2025年08月12日（火） in 未分類

今、美容業界で注目されているワードが

「整える」です。

【整う】とは、肌や髪だけではなく、

血流・代謝・自律神経といった内面のバランスがとれている状態

を指します。

 

季節の変わり目や夏場にヘッドスパが流行るのも理由の一つですね。

 

夏になると話題になる「夏バテ」。

単なる体調不良ではなく、強い紫外線、気温差や冷たい物の摂り過ぎ

、睡眠低下などが、身体のバランスを崩し肌、髪、爪、目元などに

現れます。

・朝から顔がむくむようになった

・肌のくすみ

・髪がまとまらない

・なんとなくやる気が出ない・・・

 

理由なき不調は自分で気付きにくいものです。

気を付けましょう。

 

リラックスタイムをとる（ヘッドスパ・マッサージなど）

冷たいのもを摂り過ぎない

しっかり睡眠をとれるようにする

体調も良くなれば肌や髪もよくなります。

 

夏は特にリラックスが必要な時期なんですね。